16 февраля 2025г.в МБУ ФСК «Заречье» традиционно состоялся Региональный фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди трудовых коллективов Московской области. Масштабное событие собрало более 250 участников, которые продемонстрировали отличную физическую форму, командный дух и стремление к активному образу жизни. Программа включала в себя:
- сгибание и разгибание рук лежа;
- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
- поднимание туловища из положения лежа;
- подтягивания из виса на высокой перекладине;
- рывок гири;
- стрельба из электронного оружия.
Подробнее...
15 февраля 2025 года в МБУ ФСК «Заречье» прошел VI открытый турнир по дзюдо "А ну-ка, девушки!" среди девушек 2009-2011, 2012-2013, 2014-2015 г.р. В соревнованиях приняли участие более 100 девушек из г. Москва, Обнинск, Рязанской области и городов Московской области: Балашиха, Жуков, Коломна, Ногинск, Домодедово, Дмитров, Щелково, Балабаново, Кашира и Подольск. Турнир стал отличной возможностью для спортсменок, желающих показать себя на большом уровне и обменяться опытом с соперницами. Подольчанки показали достойные результаты.
Подробнее...
14.02.2025г. Неделя заканчивается вручением знаков отличия!!
Поздравляем учеников МБОУ СОШ №1 с получением заслуженных знаков отличия ГТО! Мы верим, что эти награды станут для юных значкистов источником вдохновения на многие годы вперед!!
Подробнее...
14.02.2025г. Продолжается прием нормативов комплекса ВФСК ГТО.
Участники второй возрастной ступени из МОУ СОШ № 33 успешно выполнили нормативы:
- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
- сгибание и разгибание рук;
- прыжок в длину толчком двумя ногами;
- бег на 30м;
- челночный бег.
Желаем ребятам дальнейших успехов в спорте!
Подробнее...
11.02.2025г. В нашем ЦТ ГТО «Заречье» продолжается прием нормативов комплекса ВФСК ГТО.
Сегодня участники второй возрастной ступени из МОУ СОШ им. Героя РФ летчика-испытателя Н.Д.Куимова отлично выполнили необходимые дисциплины:
Подробнее...
🔎 Инструкция по поиску участников в Приказе о награждении золотым знаком ГТО
Министр спорта России Михаил Дегтярёв (https://t.me/Degtyarev_Info) подписал Приказ «О награждении золотым знаком отличия ВФСК ГТО»
Для вашего удобства прикладываем инструкцию, которая поможет быстро найти результаты.
Как найти участника в списке⬇️
✅Откройте Приказ (https://t.me/gto_russia/2852)
✅Используйте поиск по документу:
🟣Нажмите Ctrl + F (на MacOS – Cmd + F)
🟣Введите УИН (в формате 00-00-0000000), регион, ступень или ФИО
🟣Нажмите Enter – система автоматически выделит найденные данные
❓ Для получения дополнительной информации обращайтесь в Центры тестирования ГТО и к региональным операторам. (https://t.me/gto_russia/2833)
Приказ Минспорта России №6 нг (https://storage.minsport.gov.ru/cms-uploads/cms/Prikaz_6_ng_ot_03_02_2025g_4cd5054edd.pdf) размещён на сайте Министерства спорта России (https://minsport.gov.ru/) в разделе Ключевые проекты -> Готов к труду и обороне -> Приказы о награждении золотым знаком отличия ГТО
Приказ_IV_квартал_2024.pdf
09 февраля 2025 года в МБУ ФСК «Заречье» прошел матч Чемпионата Московской области 2024-2025 по мини-футболу среди женских команд СШ «Весна» (Подольск) – ЖФК «Спасатель» (Ногинск).
Результаты: СШ «Весна» - ЖФК «Спасатель» 3:2
Подробнее...
08 февраля 2025 года в МБУ ФСК «Заречье» прошла легкоатлетическая эстафета на открытой спортивной площадке, посвященная Дню зимних видов спорта в России.
Подробнее...
В МБУ ФСК «Заречье» прошло совещание по вопросу проведения Регионального фестиваля ВФСК ГТО среди трудовых коллективов Московской области. Совещание проводилось совместно с представителями Министерства спорта Московской области, Комитета по физической культуре и спорту Администрации Г.о. Подольск, администрации и сотрудниками отдела ГТО МБУ ФСК «Заречье».
Подробнее...
10.02.2025г. Продолжаем прием нормативов ГТО! Самые юные участники 1 и 2 ступеней комплекса ВФСК ГТО из МБОУ «Гимназия им.Подольских курсантов» и МОУ «Лицей №1 пос.Львовский» выполнили необходимые дисциплины на пути к получению знака отличия:
- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа;
- бег на 10м;
- шестиминутный бег.
Подробнее...
10.02.2025г. Неделя в началась с вручения знаков отличия!!
Поздравляем обучающихся МБОУ «Гимназия им.Подольских курсантов» с получением знаков отличия ГТО! Так держать! 
Подробнее...
Значимость физической активности для детей и подростков
Физическая культура играет особую роль в развитии детей и подростков в возрасте от 5 до 17 лет. Она положительно влияет на здоровье и улучшает когнитивные способности.
✅ Рекомендации:
🔹Дети и подростки должны уделять не менее 60 минут в день аэробным нагрузкам средней и высокой интенсивности еженедельно (велосипед; лыжи; аэробика; коньки и ролики; размеренный бег; плавание и т.д.).
🔹Физически активной деятельностью высокой интенсивности, в том числе направленной на укрепление скелетно-мышечной системы, следует заниматься не реже трёх раз в неделю.
✅ Полезные советы:
🔹Даже небольшая физическая активность лучше, чем её полное отсутствие;
🔹Начинать следует с небольших нагрузок, постепенно увеличивая их интенсивность и продолжительность;
Напоминаем, что в этом году вновь планируется проведение Фестиваля ГТО среди школьников. Это отличная возможность продемонстрировать свою физическую подготовку. Поэтому готовиться к участию в отборочных соревнованиях нужно уже сейчас ☝
Дополнительные баллы при поступлении 
Абитуриенты со знаком отличия ГТО могут получить дополнительные баллы при поступлении в вуз, даже если специальность не связана со спортом. Важно уточнить, что вузы сами определяют количество баллов за знак отличия.
Для получения бонуса нужно:
Предоставить удостоверение или копию приказа о награждении;
Если знак не получен до начала приёмной комиссии, можно предоставить заверенную выписку из приказа Минспорта. Документ должен быть заверен региональным должностным лицом в области физической культуры и спорта.
Информацию о начисляемых баллах можно найти на сайте интересующегося вас вуза.
#подтяниськдвижению #ГТО #минспортРоссии
06.01.2025г. сотрудниками ЦТ ГТО «Заречье» была оказана консультативно-методическая помощь по подготовке и выполнению нормативов ВФСК ГТО для участницы 18 ступени (возрастная группа 70 лет и старше) :
- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
- сгибание и разгибание рук;
- поднимание туловища из положения лежа на спине
Приглашаем всех желающих выполнить испытания ГТО в нашем Центре тестирования «Заречье».
#спортнормажизни #нашеподмосковье #ЯГТО #КомплексГТО #fsczareche #комитетпофкис
Подробнее...
04 февраля 2025 года в МБУ ФСК «Заречье» прошел Чемпионат 5 дивизии ПВО и 1 Армии противовоздушной и противоракетной обороны особого назначения Воздушно-космических сил Вооруженных Сил Российской Федерации по мини-футболу.
Подробнее...
05.02.2025г.
Продолжается прием нормативов ГТО!! Сегодня участники комплекса ВФСК ГТО из МБОУ "Лицей города Климовска"( 3 корпус) выполняли следующие дисциплины :
- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.
Ждем ребят на втором этапе тестирования!!! Всем успехов и спортивных побед!!
Подробнее...
02 февраля 2025 года в МБУ ФСК «Заречье» прошел матч Чемпионата России по футболу в зале «Кристалл-Заречье» (Подольск) – СК «Синьково» (Новосиньково).
Результат: «Кристалл-Заречье» - СК «Синьково» 4:5
Подробнее...
01 февраля 2025 года в МБУ ФСК «Заречье» прошел матч Первенства Московской области по футзалу среди юношей 2012 г.р. «Весна» (Подольск) – «Дубна» (Дубна).
Результат: «Весна» - «Дубна» 0:1
Подробнее...
